tag:blogger.com,1999:blog-6996565982680169577.post-40672075943629935972007-10-20T20:51:00.000+09:002007-10-27T11:07:54.717+09:00<strong>サーキット トレーニング って？</strong><br /><strong>サーキット トレーニング</strong>という言葉から想像するとダンベルなどを使ったトレーニングとかさまざまなトレーニング方法を頭に思い浮かべるかと思います。はたして<strong>サーキットトレーニング</strong>とはどのようなトレーニング方法なんでしょうか。<br /><br /><strong>サーキット トレーニング</strong>という言葉から想像するとダンベルなどを使ったトレーニングとかさまざまなトレーニング方法を頭に思い浮かべるかと思います。はたして<strong>サーキット トレーニング</strong>とはどのようなトレーニング方法なんでしょうか。<br /><br /><strong>サーキット トレーニング</strong>は、数種類の筋力トレーニングを１セットとし１セット行ったら休憩を入れずに次の１セットを行うという同一なセットを繰り返し行うので<strong>サーキット トレーニング方法</strong>と言います。<br /><br /><a href="http://training.myjan.net/">サーキット トレーニング って？</a>janhttp://www.blogger.com/profile/11004662413111366630noreply@blogger.com